Курага содержит большое количество сахара, поэтому её не рекомендуется употреблять людям с диабетом. Также этот сухофрукт может вызвать обострение при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Ещё одним противопоказанием являются проблемы с щитовидной железой. Даже тем, у кого нет явных проблем со здоровьем, следует есть курагу в умеренных количествах. В противном случае возможны такие неприятные последствия, как расстройство желудка, метеоризм или изжога.