Опубликовано 27.05.2025 16:50
Специалист в области нейробиологии Ти Джей Пауэр заявил, что безопасное время использования смартфона составляет не более трех часов в день. Об этом сообщает издание «Лента.ру».
По словам эксперта, длительное взаимодействие с гаджетом приводит к переизбытку дофамина в мозге. Это может негативно сказаться на мотивации, концентрации внимания и эмоциональном состоянии.
Пауэр отметил, что указанная норма носит усредненный характер. Важнее осознавать, какую пользу или вред приносит мобильное устройство в повседневной жизни.
Особое внимание ученый уделил влиянию гаджетов на молодое поколение. У детей и подростков чрезмерное увлечение смартфонами может вызывать проблемы с самооценкой, снижение коммуникативных навыков и ухудшение успеваемости.