Опубликовано 09.06.2025 18:20
Летняя жара может быть опасной для здоровья. Долгое пребывание на солнце или работа в огороде могут привести к солнечному удару. Как правильно оказать помощь в такой ситуации, рассказывает Наталья Сучкова, терапевт Республиканской клинической больницы №1.
При первых признаках перегрева необходимо немедленно уйти в тень или прохладное помещение. Важно ослабить одежду, прилечь и умыться прохладной водой. Это поможет снизить температуру тела и улучшить самочувствие.
Основные симптомы солнечного удара включают слабость, головную боль, тошноту, учащённое сердцебиение и повышение температуры. Если состояние ухудшается, появляется рвота или спутанность сознания, нужно срочно вызвать скорую помощь.
Чтобы избежать перегрева, врачи рекомендуют носить головной убор и избегать длительного пребывания на солнце в часы его наибольшей активности.