Кардиолог Валерия Бонадыкова рассказала о продуктах, которые негативно влияют на сердечно-сосудистую систему. Среди них выделяются переработанные мясные изделия, такие как колбаса, сосиски, бекон и ветчина. Эти продукты содержат большое количество соли, насыщенных жиров и нитратов, что способствует повышению давления, увеличению уровня вредного холестерина, образованию бляшек в сосудах и усилению воспалительных процессов. Также специалист отметила опасность ультрапереработанных снеков, включая чипсы, крекеры и готовые закуски. Они провоцируют воспаление, набор веса и нарушения микрофлоры кишечника, что в совокупности повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, в список вредных продуктов вошли те, что содержат скрытую соль: хлеб, соусы, сыр и полуфабрикаты. Их употребление может привести к избытку натрия, что негативно сказывается на давлении и состоянии сосудов.
Просмотров: 1
Вредные для сердца продукты: что советует кардиолог
Смотрите также
Новости других районов
▼
Лента новостей
Популярные новости
Загрузка...