Медицинский эксперт Наталья Суворинова сообщила, что дефицит жидкости в организме способен привести к возникновению мигреней и головных болей. Об этом информирует издание «Газета.ру».
Специалист уточнила, что точные механизмы влияния обезвоживания на появление головной боли пока не изучены. Однако практические наблюдения подтверждают, что в жаркую погоду этот фактор часто становится причиной недомогания.
Суворинова рекомендует для предотвращения головных болей соблюдать распорядок дня, придерживаться сбалансированного рациона и не забывать о физической активности.
